目前日期文章:201108 (18)

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越來越多人重視英文名字,如同中文姓名學一樣有很多不同派系說法,因為想幫我家寶寶取個英文名,所以收集了一些相關的資訊,在此與大家分享,我覺得有的準、有的不準,不用太迷,參考而已。


一、有關英文取名意義及英文名算命的網站:

英文名大全 http://yingwenmingzi.haha8.org/

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「紅色代表主動、綠色代表知性、藍色代表專業……」,你的小孩喜愛什麼顏色?從顏色的喜好中,我們可看出每個小孩的特質與性格,進而找出他們的特點,在陪伴他們成長的過程中,讓您對自己的小寶貝有更多的了解!

孩子的顏色喜好易受父母影響

中華民國流行顏色協會秘書長陳卓雲表示,1歲以下寶寶對事物的顏色感覺仍在無知階段,雖然能意識顏色的存在,不過並不了解其中差異,且通常只能分辨「紅色」和「藍色」,所以色彩對他們而言並不具意義。但有趣的是,假如分別將一間白色與彩色房間讓小寶寶做選擇,他們會往彩色房間跑,因為相較之下,他們覺得彩色房間有趣多了!

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由於我是35歲晚婚,想當然爾也加入了高齡產婦一族,雖然現代醫療科技進步,但全家人還是很擔憂寶寶的健康,深怕發生早產意外或罹患各種先天性疾病,但總不能因為擔心就不生育呀!對於寶寶,我們真是又期待又怕受傷害!

懷孕初期,還沒領到媽媽手冊之前,我在朋友的推介下得知『紐約人壽珍愛貝比還本保險』可以為尚未出生的寶寶預先做好保障與儲蓄的準備,二話不說就直接買了一份,這算是我給寶寶的第一份禮物吧!

『紐約人壽珍愛貝比還本保險』最大的特色是:直接保障懷孕婦女投保當時腹中的胎兒,該保單對胎兒的保障也算是相當完整。1842歲懷孕未滿30周之孕婦皆可投保。保單提供1844項「特定重大殘疾」的保障,而且這些項目是國內新生兒篩檢最常發現的重大殘疾項目,包括:多項特定的先天性疾病,如先天性代謝異常、先天性心臟病,及先天性耳聾及失明等。該保單更將腎臟發育不全、小兒麻痺症、風濕性心臟病、雷氏症候群、腦性麻痺,以及重大燒燙傷獨家納入理賠,還把極輕體重兒納入保障範圍內,只要出生當時體重不超過1000公克的早產兒,且實際留置保溫箱存活超過48小時者,即可獲得保額50%的理賠金。根據統計,體重1000 公克以下的早產兒,存活率已提高至50%以上,但較易罹患其他併發症,須做長期評估追蹤,父母須付出較大的心力。有了這份婦嬰險的保障,多多少少能減輕父母的負擔。

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SPA按摩本來就是湘庭的生活享受之一,在家在外認真努力之餘,總該懂得善待、犒賞自己與老公,所以,湘庭會安排帶老公一起去享受按摩。只是懷孕後要更講究,孕婦都知道孕期會承受的身體不適、腰痠背痛、腳痛水腫,安排一下專屬於孕婦的SPA按摩確實是件相當放鬆、舒服、美好的事,一般而言懷孕12週以上的孕婦都可以安心享受按摩,只是要找專門針對孕婦的按摩課程,不要隨便亂按,不是一般的按摩店就可以去按的喔!孕婦的按摩課程也往往比一般非孕婦的按摩來的昂貴(可能是物稀為貴,不是每一家都有做,不是每個美容師都會),而不管去哪一家,都難免會遇到推銷產品或推銷課程包套包月的,只能自己理智一點,不然很容易讓荷包大失血!

據說:
當孕婦身體接受撫觸時,會降低體內的 CRF(Corticotropin Releasing Factor ,一種會使人體分泌壓力荷爾蒙的神經傳導物質 ) ,使人感到愉悅。在自然分娩的過程中,胎兒接受了母親產道收縮所帶來的這一特殊的按摩,將有利於神經系統的發育。 而人的大腦中主管嗅覺的部位與主管 EQ 的部位相當接近,因此,嗅覺能支配一個人的情感,更可以輔助人的認知記憶能力,當嗅覺發展不良時,可能會無法準確掌握正常的喜、怒、哀、樂等情緒反應,進而影響其人格發展,而寶寶更需倚賴嗅覺來自我保護、產生歸屬感與安全感。啟蒙嗅覺應從胎兒期就開始,因為胎兒不但可以感覺母親的氣味,並且更可進一步透過羊水來吸收外界的氣味,並做出反應。因此在進行按摩時輔以天然植物香氣,除了可開發嗅覺外,更可安全有效地改善媽媽和寶寶在各階段的身心困擾,不論是孕期與兒童生長期的種種不適,及現代人常見的過敏體質。因為長期用藥往往無法根治過敏症狀,更容易產生自體免疫力低落等副作用。而以非對抗式療法的概念,人無法永遠只生活在無菌的環境中,只有以芳香療法和不干擾自癒能力的方式,才能使人體自然產生對疾病的抵抗力。

以下分享台北地區幾個有提供孕婦按摩課程的店,比較起來其實都算按得很舒服啦,不知道是不是因為懷孕身體本來就這裡酸那裡痛的,所以稍加溫柔撫觸與專業按摩就倍感舒適!偶爾會想:如果老公是專業按摩高手就太好了,不用花錢又能享受舒解身體不適!根據經驗,孕婦按摩課程收費都在兩、三千元以上,比起盲人按摩店一小時只要幾百元、泰式按摩店二小時一千~一千二來說真的比較貴,但是,能讓身體舒適也算值得了!至於環境與美容師的感覺就因人而異,我個人不喜歡百貨公司、購物中心裡的點,隔音不好(可聽到外面走來走去的逛百貨人聲,我會覺得沒安全感)、設備環境不溫馨、美容師比較現實、重視業績大於服務熱忱。

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生得過當貴婦,生不過四塊板,不論醫學如何發達,生產仍存在一些無法預料的風險,但風險發生率確實隨醫學科技進步而降低了不少(產婦死亡率大約是十萬分之幾啦),少數不幸個案,還不至於讓我害怕或煩惱擔心,不過,我媽咪倒是很緊張,努力為我和寶寶祈福(而且我媽咪是把我擺第一、寶寶放第二,讓我感覺超窩心...不好意思唷~寶寶~這時候我要先跟你爭寵一下^^),我媽咪很早就已經預先訂下了貴婦級的坐月子中心,要我為了享受那30天的貴婦月子生活就努力活下去是吧?哈哈哈!我一定會加油的!我可是很期待的呢!想到1天6餐、有人24小時伺候、環境設備精良、專業人士照護寶寶及提供新手父母課程、媽媽及寶寶都有按摩SPA...真是太好了!我媽咪不是很有錢,她已經沒上班很多年了,還在付房貸,現在是在花養老本,但她真的很愛寶貝女兒我,總是替我著想,她說一定要讓我好好享受坐月子、把身體養好、健健康康的過下半生、這個錢不能省,眉頭不皺一下、二話不說、超阿莎力的就直接定了!我的心中真是有無限感動,世界上最無私的愛就是我媽咪給我的愛!

我們預訂入住的是中和環球購物中心旁邊的環球產後護理中心,因為覺得它提供的服務內容是符合我們需求的,而且費用是可接受的,算是值得的!它跟環球購物中心並不是相關企業,它是合法立案的機構,執照號碼:北府衛產護字第7431041163,網址:
http://www.globalcare.com.tw/index.php,我們沒有參觀多家比價,但有在網路上收集各家資料及風評,環球產後護理中心算是很讚的選擇,離我們家及娘家都很近,交通便利又好停車(旁邊的環球購物中心的停車場很大,環球產後護理中心則是有保留一個停車位可以讓我們免費停車),還有環球購物中心提供的免費接駁車往返中和及板橋等地區的捷運站,親友訪客也可以去環球購物中心逛街、吃美食(有美食街及許多餐廳選擇)、看電影(國賓影城)。

環球產後護理中心公共區域  
↑從環球產後護理中心窗戶看出去是環球購物中心!

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先前湘庭有收集一些各廠商舉辦提供的好康活動訊息(已有貼文分享),然後,我自己也展開積極的收集贈品、試用品行動!我在半個月內領取了所有對我來說地點比較方便領取而且贈品內容較實用的贈品,包括:奶瓶、奶嘴、媽媽奶粉、紗布手帕、紗布澡巾、嬰兒手套、嬰兒腳套、圍兜兜、濕紙巾、身高尺、洗髮精、沐浴精、防蚊液、爽身膏、身體乳液、護膚乳、紙尿布、湯溫計、嬰兒指甲剪、奶粉盒、防溢乳墊、小襪子、媽媽袋、手提袋、汽車用貼紙、彌月蛋糕試吃盒兌換券、保養品試用包、彩色鉛筆、筆筒、小筆記本、記錄手冊、多本雜誌...排滿我家客廳的沙發來拍張紀念照吧,還有一些東西放不下就沒放進去了,哈哈,挺有成就感的!

媽媽手冊換贈品
 ↑ 上圖贈品主要來自下列各家廠商~

雪印尺孕媽免費索取&雪印福袋

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聽說很多孕婦都會做"胎夢",視各種不同的夢境預知一些關於寶寶的事(比方寶寶的性別、個性...等等)。
但是,我好像都沒有夢到網路上流傳的那些胎夢情境。
剛懷孕的時候,我常常夢到懸疑、緊張、刺激、冒險、兇殺案、謀殺案、連環殺人事件...等等的,但是夢中我倒是沒遇到甚麼危險也沒流血或受傷或喪命。我想也許是我看太多動作片、查緝辦案及復仇血腥的電影吧!^^只好都不看這類電影了!

最近我夢到的是:行俠仗義的情節...,這是預知說我的寶寶是仁義大俠個性嗎?...我想可能是最近都看一些仗義的武俠片影響的吧~哈哈哈^^

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寶寶在媽媽的肚子裡時,寶寶的生理、心理、情緒會受到媽媽的心理、情緒的影響,甚至可能造成影響一輩子的!
等寶寶出生後,就會變成媽媽的生理、精神、情緒會受到寶寶的生理、情緒的影響,果真是母子連心、息息相關!

寶寶呀~你的個性是如何呢?~真不知道是你影響我?還是我影響你?
怎麼自從我懷孕之後,我的脾氣變得比以前更衝、更仗義、更直言無諱、更無畏、更不怕得罪人、更敢怒敢言,這變化只是巧合?還是反映了你青出於藍更勝於藍的個性?你是不是一個很有正義感的寶寶呢?你會不會是一個壞脾氣寶寶呢?

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大家都知道銀行櫃台那種開放式空間,行員之間大聲的交談是很容易讓現場大家都聽見的,台北市一家彰化銀行,某兩位資深的女行員,就在大庭廣眾之下,罔顧現場排隊苦候的民眾,兩個人自得其樂的高談闊論、道人是非,談論排在我前面已經離開銀行的客人說:她只存10萬元定存,而且短期的,錢還是她媽媽給她的,她離婚了,現在都住娘家......。

我討厭她們談論時的嘴臉,一種鄙視的模樣,我突然冒起了正義之火,直接斥責兩位行員:不是說"以客為尊"嗎?你們這是甚麼態度!就算人家只存100元.1000元...也是客戶!而且,人家愛存長期或短期干你們甚麼事?也沒影響你們的薪水吧!更奇怪的是人家離婚住娘家、媽媽給她錢這些個人私事又關你們甚麼事了?你們有沒有職業道德?這樣談論客戶的隱私?而且是你們的上班時間,客人都在後面排隊等你們聊天、然後你們慢條斯理的處理公事,不顧客人感受、影響客人權益!麻煩請把我的定存解約、活存帳戶也結清!銀行那麼多間,我不屑賺你家的利息!

然後她們很委屈的說:她們是說別人又不是說我,我幹嘛那麼生氣!

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雖然我家寶寶還在我肚子裡玩耍,但我看到育兒親子相關的文章與資訊都會開始收集起來,我的觀念是:生他、養他、更重要是教育好他!如果只是為了傳宗接代或一己私慾而搞出人命,卻不是要用心培養好孩子的話,與其製造社會問題、禍害人間,那還不如不要生!

據我所知,我家三代都不是非常聽話的孩子,都很有主見、在外表現優異、但內在都曾經壓抑與叛逆,所幸天性良善也出沒甚麼大問題!我相信我避免不了教育寶寶的難題,尤其現代真的是世風日下、人心不古、社會價值觀的扭曲、周遭充斥著各種誘惑,讓心智良善的教育更顯艱難!我想~要教出好孩子,並不是千方百計去改變他甚麼,而是先從我們這一代開始改變自己!正所謂的以身做則、言教不如身教!並且要抹去昔日家傳的錯誤教育方式,從我們開始改善、去蕪存菁!但其實也是知易行難的理想境界啦,我已經摩拳擦掌、等待考驗,反正就隨機應變、經一事長一智、兵來將檔、水來土掩、船到橋頭自然直、盡力而為!

以下(資料來源:人類智庫出版集團 ) 《好媽媽勝過好老師》

如何當孩子的好朋友?孩子叛逆怎麼辦?為什麼孩子有這些行為?除了涉獵方法之外,以身作則也很重要喔!一起玩遊戲、騎單車、逛書店,認識孩子、支持孩子,持續互動是減少距離的不二法門;長大仍不忘擁抱,你將是他無話不談的朋友~

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【睡眠品質】這真的是一個很重要問題!也是我有切身之痛的困擾!當我肚子越來越大之後就覺得怎麼睡都不是很舒服,正躺是腰痠,左側躺及右側躺都覺得有壓迫感而不適,甚至手會發麻,有時還腳抽筋,而且晚上會常常爬起來上廁所,還有躺下時如果枕頭不夠高的話會有胃液逆流的問題,也曾有食道像火燒的感覺,寶寶也不定時的動來動去,再加上老公很會打呼...所以,有時候真的是會失眠或睡眠品質差! 以下是醫師寫的文章,可以給大家參考,也許有些幫助。


文 / 澄清醫院 婦產科主任 謝保群醫師

迎接新生命是令人喜悅的事,但伴隨而來的合併症卻令孕媽咪相當苦惱,例如:噁心、嘔吐、睡眠不好或是容易頭暈,精神不集中等。噁心、嘔吐、容易頭暈等症狀,都是暫時或只發生在某個孕期,但睡眠品質不好卻在整個懷孕的過程都困擾著孕媽咪。

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文 / 澄清醫院中港分院 婦產科 汪世強醫師

當驗孕棒出現兩條線或當醫師宣佈懷孕的剎那間,準媽咪們的心情是興奮、快樂還是焦慮、沮喪?對於未來是充滿期待、希望,還是迷惘、恐懼?懷孕是人生嶄新的旅程,但對部分婦女而言,懷孕也是一種壓力,這種壓力有時大到足以引發憂鬱症。一般而言,如果平時於經前便會出現情緒不穩的婦女,姙娠初期情緒的搖擺可能會更嚴重。有部分研究認為這是因為懷孕時荷爾蒙劇烈變化所致,即使是有計畫的懷孕,也可能無法避免此情況。如果低潮情緒揮之不去或頻頻來犯,便可能罹患輕微到中度,甚至重度的憂鬱症了。

我是憂鬱症高風險群?
除了荷爾蒙劇烈的變化之外,以下因素也會致使孕婦成為罹患憂鬱症的高度危險群:
1.具有個人或家族性的情緒異常病史,如本身或父母兄弟姐妹曾罹患憂鬱症。
2.有社會、經濟性壓力,如失業、貧困。

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面對氣候、溫度的轉變,孕媽咪們的皮膚會有哪些變化呢?又該如何呵護嬌嫩的肌膚?讓美麗不打烊!亮麗280天!懷孕是一位女性蛻變成母親很重要的人生過程,在懷孕期間因為荷爾蒙與身體結構的大幅變動,產生許多複雜的生理反應,也會直接或是間接造成皮膚的影響。在不同的懷孕時期會遇的皮膚問題也不盡相同。而四季的轉換對於皮膚的影響,大都是因為環境的溫度與溼度造成的變化,在加上孕婦媽咪們個人體質與膚質不同,就會產生更多不同的皮膚變化。

 
皮膚乾癢  莫名搔癢好惱人
進入秋天時,天氣會使皮膚血液循環緩慢、皮脂腺分泌漸漸減少、皮膚出油量的減少也間接使皮膚保水能力降低,皮膚含水量下降,隨著時乾時溼,溫差變化大,皮膚的代謝速率產生混亂,使得油性膚質的媽咪可能轉為中性膚質,而中性膚質易轉為偏乾性,特別在乾性膚質或是較敏感性體質的孕婦媽咪,就容易於臉部與四肢產生乾癢、出紅疹、脫屑的現象。 
有些孕婦會出現莫名的搔癢,身體皮膚看不見明顯病兆變化,卻全身不由自主地想抓。研究指出,這與懷孕之後體內雌激素荷爾蒙產生變化,影響肝臟內膽汁代謝功能,造成孕婦肝功能短時間不正常所致,也就是所謂膽汁鬱積性搔癢症。 
除了乾癢之外,通常在懷孕早期比較不會有明顯的皮膚變化。比較常見的變化是皮膚易出油,因為女性荷爾蒙對皮脂腺和毛囊的作用,在皮脂腺比較旺盛的地方,如臉部T字或是頭皮的部位,會變得容易油光滿面,更容易長痘痘。

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*資料來源/Babyhood嬰兒物語雜誌社* 文 / 胡妙宜 諮詢 / 亞東醫院 婦產科 王郁菁醫師

愛美的媽咪們,聽到妊娠紋總是避之唯恐不急,深怕如蚯蚓似的妊娠紋爬上身,影響皮膚美觀。其實,想要遠離妊娠紋,預防重於治療,快跟著本文進一步瞭解妊娠紋,知己知彼後才能讓孕期皮膚保持光滑亮麗,當個漂亮的孕媽咪!

妊娠紋取決於體質
妊娠紋是懷孕期間常見的皮膚變化,通常於懷孕5個月後開始形成,而高峰期為8~9個月之間,甚至於產後悄悄出現。亞東醫院婦產科王郁菁醫師指出,妊娠紋如同成長紋、肥胖紋,皆是因為短期內皮膚急遽擴張,結締組織無法隨之延展,表皮層擴張後,但皮下組織跟不上擴張速度,導致膠原蛋白、纖維細胞斷裂,妊娠紋也就因此形成。

你是妊娠紋的好發族群嗎?其實,妊娠紋的主要成因取決於孕媽咪的體質,也就是皮膚是否具延展性。王郁菁醫師表示,一般來說,體重過瘦、從未發胖過者,皮膚的彈性較差,孕期形成妊娠紋的機率也比較高。此外,如果成長期間,曾出現成長紋、肥胖紋者,亦有較高機率形成妊娠紋。

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文 / 南門綜合醫院 婦產科 王懷麟醫師

現代女性大多投身於職場,為了讓自己在事業上有一番作為,不願意早早就進了婚姻的枷鎖,綁住自己的自由,更不想讓照顧孩子的瑣事,影響事業衝刺的目標,因此加入了流行的「頂客族」(Double Income No Kids, DINK)。

也有許多女性為了不讓自己的愛情幻滅,不希望走上愛情的墳墓,寧願選擇同居也不願結婚生子,期望等到經濟基礎穩固後再規劃下一階段人生旅程。這些社會觀念的轉變,背後付出的代價很大;不僅生育功能下降,錯失最後「子」望;高齡懷孕更充滿高風險,如對孕婦健康的風險,以及胎兒異常、早產的比例增加,都顯示現代社會的危機。

面對生育率下降以及高齡產婦的增加,世界各國政府無不想盡辦法,重塑家庭的價值、鼓勵適齡結婚、生育。對於高齡孕婦而言,如何安心懷孕、度過產期才是最重要且關心的問題。

年過35  易有併發症
慢性疾病

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文 / 長庚紀念醫院 婦產科 蕭啟信醫師

從古至今,當每一個新生命開始孕育時,老祖宗們就常提醒著許多所謂的「懷孕禁忌」,或許在現今的觀點看來,覺得是荒謬無稽之談,但前提無非是希望能生下一個健康活潑的寶寶。隨著科技的進步、資訊傳播的發達,越來越多論點認為在懷孕期間透過某些方法或努力將有助於日後寶寶的發育,於是「胎教」二字也常就出現在孕婦就診時所提及的問題,看診時常聽到父母提出關於胎教的問題,比如「醫生,請問我到底要吃些什麼東西才能幫助寶寶發育?」、「我現在是不是應該要開始聽所謂的胎教音樂,讓寶寶以後擁有比較好的音樂素養?」、「醫生,我現在開始每天唸英文給寶寶聽,可不可以增進他日後的語言能力?」等。

胎教  媽媽寶寶的第一次親密互動
究竟何謂「胎教」?廣義說法是指孕婦在懷孕過程中,針對精神、飲食、環境、勞役等各方面所採取的保健措施;而狹義胎教則是指對胎兒有目的性、積極主動地給予特定信息的刺激;簡單定義來說,胎教就是懷孕過程中,媽媽與胎兒良好互動的第一步。目前醫學上尚未有量化的研究能明確顯示胎教一定有效。對於腹中的胎兒而言,給予胎教最好條件是媽媽的身體和精神都處於最佳狀態,而非過度強調或迷信某些特定方式的執行。因為胎教的重點是母親與胎兒互動的開始,若是過度擔心,反而造成母親情緒上的壓力。

認識孕期變化  保持好心情
不同的孕程,孕媽咪都會遭遇不一樣的心理壓力、身體與飲食狀況,若能事先認識瞭解,做好調適,就能讓孕媽咪們擁有快樂的心情與健康的生理,讓胎兒能有一個良好正面的成長環境,共同準備迎接新生命。

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文 / 台北長庚醫院 婦產科 蕭啟信醫師
 
「老公~懷孕好辛苦呀!」,聽到孕媽咪們的抱怨,可想而之又不舒服了,這個時候,準爸爸該怎麼辦呢?此時準爸爸若多些貼心舉動,就會讓妻子感動無比。為了讓孕媽咪們能有個輕鬆美好的懷孕經驗,孕育優質健康的下一代,本文特別為準爸媽們提供孕期不適的照顧方法,希望所有的孕媽咪們都能在老公的用心呵護下,輕鬆愉快的度過懷孕的每一個階段!
 
˙妊娠初期
 

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下清單是參考了醫院及媽媽手冊與相關書刊的內容後整理出來的明細:(實際上要視個人習慣、需求、喜好而不同,有的人可能不用花很多錢,有的人全都買、甚至買更多,那還真是花不少錢呢!)

●待產入院的準備清單~
○夫妻雙方身分證及孕婦的健保卡
○孕婦健康手冊
○免洗褲

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