洪菀庭★LALA

回顧我的懷孕期間及生產過程，應該算順利，當然也免不了有各種痛苦必須熬過去!

我沒有吐得悉哩嘩啦的經驗，也沒有產前出血、產後血崩，更沒有早產或胎兒異常。懷孕初期、中期、後期各感冒一次，懷孕初期及中期的感冒有吃藥(經婦產科醫師用藥)，懷孕後期的那次小感冒是不嚴重的自然痊癒。

我的恥骨疼痛是從懷孕初期就開始一直痛到生產完兩個月以後才結束，最痛的狀況是坐也痛、站也痛、走路也痛、移動位置也痛，只有躺著的時候不痛。所幸沒有繼續痛下去，否則可能是恥骨移位要復健之類的!

我的水腫是到懷孕後期才嚴重的，產後一個月內還比產前又更嚴重! (已經是買大一號的鞋子了^^)



 

 
   
產前一天，靜脈埋管，護士說不舒服到拔管就沒事了，但我是生產完拔管後還痛了0.5個月，插管的位置留下一個黑青的痕跡到現在(產後105天了)還沒消除。

由於我是剖腹產，所以我沒有陣痛之痛及生不出來的痛，但剖腹產還是會痛的!!! 我有自費麻醉及術後止痛，但是一樣會痛! 並不會完全不痛!!!

進開刀房，很多人排隊等開刀，我也是其中一個，輪到我的時候，真的很緊張，這輩子第一次開刀，多多少少有些不安，裡面的醫護人員不少、各司其職，沒多久我聽到寶寶的哭聲，醫護人員剪好臍帶用綠色的無菌布包裹寶寶並且把寶寶抱到我旁邊給我看，並且進行【點交】數寶寶的手指頭與腳指頭給我看、告訴我寶寶外觀都沒問題，當時，我整個人身體超難受的，根本沒有心情聽，只想著趕快弄昏我吧! 甚麼母愛的喜悅感並沒有發生在當下的我身上！

生產的時候是半身麻醉，有意識而且也能感覺到有人在動我的肚子...肚子裡拉拉扯扯的感覺...縫合傷口的感覺...後來我【缺氧】呼吸不到空氣、感覺要斷氣了，然後沒多久就昏過去了...醒來的時候是躺在恢復室，右腳有知覺、左腳沒知覺，被推回病房再繼續觀察。換床搬動的時候，我也會痛。術後止痛自費不便宜，可使用3天，真的有效，所謂的有效不是完全不痛，而是有減輕，如果沒有加止痛藥及麻醉藥鐵定更痛!!!

由於單人病房都客滿，所以我先住三人一間的健保病房，很吵，等到一有自費雙人病房空出來，我就馬上換到雙人房，繼續等單人房，雙人病房比三人房舒適，但還是很吵，因為隔壁床的訪客太多了，我術後疼痛不適很難過、怕吵、想多休息，但是不得安寧呀，隔壁床是自然產的媽媽，他們一大家族男女老幼都有，頑皮的小孩還一直掀我的簾子、跑來我這邊吵我、我很怕他扯倒插在我身上的管線！最後終於讓我等到可以搬到單人房去住，不過我隔壁床的也剛好要出院了~~~

當我住在單人房的時候，少了陌生人的吵雜，卻靜到能清楚聽健走廊外的聲音，有人進進出出別的房門的開門關門聲響！隔音不夠好！晚上(半夜凌晨)還聽到施工聲...我還一直冒汗濕了枕頭與衣服...我問我媽媽有沒有聽到？媽媽說沒有，而且她說自從搬到單人房，她覺得很靜很好睡一直想睡！我卻懷疑是不是有"冥界的朋友"...因為我明明就聽到有人走動及施工的聲音！　

產後住在醫院七天，我大部分的時間都是昏昏沉沉、頭悶、頭痛、傷口痛、脹奶痛，痛到只想一直躺著休息、而且希望安安靜靜的休息，不想下床、也不想講話! 可是因為住在推廣母嬰親善的醫院，所以護士很積極的一直催我要下床去餵母奶，我當下身體非常難受，還插著導尿管，走動不便，卻一直要我下床、去餵母奶，那種感覺比較差，覺得好像沒同理心、不能體諒我的痛！也許醫護人員看多看習慣了，不覺得有甚麼大不了的吧？但我往好處想：他們也是為我好，早早下床對我好！早早去餵母奶對寶寶好！

我覺得最能痛到掉眼淚的是漲奶痛！之前我覺得我應該不會遇到這種問題，因為我懷疑自己有沒有奶水？沒想到產後我竟然有充沛的奶水...漲得我好痛好痛！那是麻醉藥與止痛藥都沒有辦法緩解的痛！當時真的覺得有一種騎虎難下、上了賊船的感覺，因為沒人告訴過我產後有這種痛！後來遇到有愛心及耐心的護士幫我疏通、擠奶，我覺得很感恩！為了疏通乳腺，我老公還去幫我買了疏乳梳，不過，那也是要用手慢慢梳，手很痠，雖然網路上有看到別人說有用，但是對我沒有甚麼用！

到了月子中心之後，第一最痛的還是漲奶痛！我還請我老公特地去買專為胸部設計的冷熱敷袋(圓型，中間乳頭的位置有空出一個洞)，脹奶痛用這個冰敷還蠻好用的！而月子中心的護理人員都很不錯，幫我疏通乳腺、擠奶、教我減痛法！最後我的乳腺疏通了就很順暢，只不過奶水太多一整天都在忙擠奶，沒甚麼時間休息睡覺！自費租用美樂電動吸乳器，蠻好用的，省力，但有時候電動吸乳器吸不出來的用手擠可以擠更多！

  

產後一個月左右，我開始嚴重的產後掉髮，隨手一抓就是一大把！梳一次頭髮就掉滿地落髮！真怕會禿頭，花了大把的銀子包期護髮！但聽大家的經驗是最晚一年半載之內就會好，所以我就再觀察看看，如果沒好再去求醫！

      

產後還有一個大問題，就是肚子胖胖醜醜的，胸圍很快就恢復了，但是腰圍、腹圍、臀圍就很難減!!! 體重也還沒減下來！可能真的要持續多運動+少吃，但剖腹傷口還沒有完全復原也就不敢太快開始運動...超矛盾的！

至於妊娠紋，我產前產後都有擦知名的帕瑪氏相關產品，很多人都說有效，對我卻似乎沒有效，因為我的大腿與臀部交界兩側都有一些妊娠紋！最近我使用新歡除紋霜，似乎有一點點改善，顏色變淡了，肚子上原本黑色素沉澱嚴重的也已經逐漸淡化，還在持續使用中！

  

整個生產經驗中，我覺得還有一種痛苦是殺人於無形的，就是精神上的壓力！！！輕者傷感情！重者真的會導致憂鬱症、躁鬱症！

也許是因為我個性自由自主、不愛人管、不信很多禁忌習俗、討厭被嘮叨，所以更加倍受不了親友的過度關心。

我只接受安撫、安慰、鼓勵的關心，卻不想聽到有人用懷疑或擔心的方式來關心我的胎兒正不正常？會不會帶小孩？懂不懂照顧小孩？

我也不想要聽到有人叫我不能這樣、不能那樣、一定要怎樣才行、一定要照別人說的做才對、一堆禁忌與習俗...！如果用合理專業、對寶寶有實際幫助的說法，我都能接受，如果只是用長輩身分來壓、倚老賣老、好像他們永遠是對的、只想要我照他們的意思做，我就不能接受！

當我受到質疑或不信任或碎碎念或干涉我、指責我、命令我，我就會不自覺一把火燒起來！有時候我會忍下來、忍一次兩次三次！有時候我會不惜撕破臉爭執！

甚至我真的曾經想過要自殺、更嚴重的也想過帶著我的寶寶一起去死！一了百了！大家都不用煩惱！理智的時候，當然覺得我那麼愛寶寶怎麼可能做出這樣的事！但人失去理智的時候，誰也說不定會做出甚麼樣的事情！其實，理智的時候想想也沒甚麼，真的沒甚麼大不了的，沒甚麼不能溝通的，雖然溝通不見得能解決問題，但也是一種抒發情緒，避免壓抑久了會失去理智！

如果問我要不要生第二個？我真的很矛盾！因為我的年齡，如果要生第二個就要快點接著生，以免越來越生不出來！可是我又希望給我兒子完整的愛！專心照顧教養他！如果兒子還小，我就懷孕，我一定無法全心全意在我兒子身上！而且我剖腹的傷口還沒完全好，接著生應該是比較傷身吧！

此外，我覺得肉體上的痛苦只是其次，精神上的壓力才是最重要的！還有，經濟分擔上的問題沒溝通好的話也不宜再生第二個，因為我的能力負擔不起第二個了！

如果夫妻感情好、親人家人關係好、負擔得起、生得出來，那麼生兩個或三個都不是問題，有孩子的感覺真的很好！很開心！很幸福！

如果沒有良好的感情與環境，生小孩就變成更大的負擔、自找麻煩、衍生更多問題與摩擦，有些媽媽為了小孩而隱忍、過不幸福的日子，忍到小孩長大了才離婚！也有些媽媽是犧牲掉自己的一輩子就這樣結束此生！而我不希望成為其中之一！

原本認為個性樂觀開朗的我不可能會有甚麼產後憂鬱症，但是我發現我懷孕之後(也包括產後)的情緒很容易受引發波動！易悲、易怒！沒甚麼嚴重的事也能讓我哭好幾次，不怎麼嚴重的事也能想得很生氣！做測驗之後，我還不算是憂鬱症患者，但情緒也夠讓我自己很折磨自己了！希望這一切都會改善！