洪菀庭★LALA

懷孕不同階段有著不同的煩惱，懷孕初期最怕流產，懷孕中期則擔心寶寶不健康，懷孕後期煩惱要自然產還是剖腹產才能順利又安全、憂心遇上難產或肩難產或其他各種突發危急狀況！

而我現在懷孕36周=懷孕後期，產檢聽到胎兒過大...，可能提高難產、肩難產、剖腹的機會...，讓我很猶豫掙扎！我開始不敢吃飯、不敢吃各種可能會增加體重的東西，不是為了自己的身材美醜、也不是擔心我自己以後能不能瘦回去，而是怕寶寶變巨嬰！但是又怕寶寶營養不足，所以就算不吃飯還是會吃新寶納多及補體素，結果，我的體重沒有增加、甚至我的體重減少了，而寶寶還是一樣繼續快速長大！

聽過很多經驗談，寶寶的大小是好不好生？因人而異，有人的寶寶只有二千多公克卻生不出來、有人的寶寶四千多公克也能自然順產，這事本來就沒個標準！還有很多人原本要自然產的最後都因生不出來而臨時剖腹，我實在不想遇到這狀況，如果註定要剖腹，何必等到臨時緊急剖腹...這真是很討厭的感覺！不過，我畢竟還是個樂觀的人，不想一直困在這個煩惱中！反正也沒人能保證說我一定能自然順產！事實上，如果早就決定剖腹，那就不用煩惱甚麼寶寶大小與胎位以及會不會難產或肩難產的問題了！

網路上很多人在問哪個婦產科醫師好?大家很努力在爬文、找經驗談。畢竟現在是少子化社會，每個人生產的次數少了，就更加的寶貝、在乎品質！我也不例外，我也是收集不少資訊才做出選擇，而且我從小診所看到大醫院，也看過好幾位醫師了，其實我覺得我遇到的醫師都還不錯，各有各的特色！而這篇文章主要是以慈濟醫院台北分院的婦產科醫師為主，個人覺得推薦的列出來提供大家參考而已。至於我沒提到的醫師並不是不好，只是我沒接觸過也不認識。其實，我相信【緣份】，每個人的際遇緣份不同，跟你有緣的醫師不一定跟我有緣，治好你的醫師不一定能治好我，名醫不見得就不會出錯，冷門無名的醫師也不見得專業能力比較差！我想所謂的醫師緣，大概就是一種感覺吧，不一定是美醜但看得順眼不會討厭，更不會彼此雞同鴨講、格格不入，最好是整個過成都順順的、愉快的...。

以下順序是依照慈濟醫院台北分院醫師代號排，不是優先順序~
本人最優先推薦的是慈濟醫院的【兩光】楊濬光及張銀光
資料來源：慈濟醫院網站(若有資料更新異動，皆以院方官網為準)

湘庭懷孕36週，進入倒數階段，由於打算在慈濟醫院台北分院生產，所以整理了一些相關資訊，也樂於分享給未來打算在慈濟醫院生產的人做個參考。

●在慈濟生產，需要自備：

01.『產褥墊』：待產時穿手術服，不穿內褲，墊在屁股下方吸收羊水及落紅。

懷孕後，常常聽到人家會說一人吃兩人補、要保養才不會有妊娠紋......一堆資訊告訴孕婦說要吃這個、不要吃那個、要擦這個、不要抹那個......聽到了如果沒去做，有時難免會覺得心裡怪怪的! 所以，我也是盡量做，只要不是我非常排斥的就好!

懷孕初期，一開始醫師會給葉酸(補血)及黃體素(安胎)，後來不用吃黃體素與葉酸了，在蔡佳璋醫師的推薦下開始吃善存新寶納多孕補錠，我媽媽說她懷我的時候也有吃，聽說是對寶寶成長所需的營養素很有幫助。
  

然後因為怕自己平日的飲食所攝取的營養不足或不均衡，所以也開始每天喝1或2杯媽媽奶粉，我有一一看瓶身標示的營養成份去比較過，然後喝膩一種就換另一種，我一共喝過4種。^.^

因為喜歡上網叫車很方便，所以最常搭乘台灣大車隊的計程車，但是，已經被大灣大車隊放鴿子兩次！

網路叫車的缺點是：訂車成功後，網頁上會顯示車輛編號及大約六分鐘內到達。然後，台灣大車隊規定司機到達後等待超過三分鐘就可以離開！

第一次，我不知道這種規定，我以為司機到了會等，頂多等待的時間也計費而已！何況我又不是晚到多久，我是用電腦上網叫車，當然還要關閉電腦、從樓上走下樓到外面的馬路邊搭車，關電腦及走路難道不用時間？台灣大車隊的規定都沒替客人想想？

信者信，不信者不信，有人說他們毫無忌諱地做了許多違反習俗的事也沒發生任何不好的事，有人發生了不幸的事就歸咎於沒有遵守習俗禁忌，我個人是覺得只要自己能心安就好，不用太迷信、也不要太鐵齒，有些可能真是老祖宗流傳下來的經驗與智慧有其參考價值，有些可能經過許多加油添醋改編成許多不同的說法，有些則不符合現代而不需要過於執著，不用一概推翻，但可以加上一點現代科學的智慧，不盲從也不全盤否定排斥！如果太執迷就會心不安，那就不如甚麼都不知道，當成不知者無罪吧！

習俗上胎神是負責護佑胎兒的神靈，保護胎兒在媽媽肚子裡平安健康的長大。有一說寶寶出生後四個月內胎神都還在，也有一說寶寶出生後六個月內胎神都在，另有一說寶寶出生後一年內胎神都在！

有人說從懷孕到寶寶出生後胎神還在的時間內都不可以動家中的裝潢修造及移動家具，也有人說只要孕婦及寶寶不在家(例如：外出或住在娘家、婆家、坐月子中心而沒住在自家中)即可修造裝潢施工不影響！

知道懷孕後就不敢騎車了，所以讓我有了許多搭計程車、公車、捷運的經驗，以前我不愛搭公車是因為我遇過三次扒手及多次男子搭訕或傳紙條說想交朋友！以前我不愛搭捷運是因為我搭捷運常會暈車不舒服，且我好像有人群恐慌症(在人山人海的捷運站走著會讓我感覺不安與窒息感)！當肚子越來越大、走路會痛、搭公車及捷運的經驗不佳，索性之後出門都以計程車代步，即使上下班搭計程車的開銷會讓我花掉半日薪水，我還是寧可花錢享受舒適安全的交通方式。

我的搭公車及捷運的經驗：

1.通常沒人讓座，我只遇過兩次有人讓座，而且都是剛好她們下一站要下車。

我覺得教育很重要，而且人貴在氣質與內涵！

良好的興趣與習慣可以從小開始培育，讓寶寶有書香氣質，不一定要花大錢買一堆書回家，只要能善用公立圖書館豐富的活動與資源，一樣可以培養出有良好閱讀習慣的寶寶，親子共讀互動更添樂趣與美好的童年回憶！

現在各圖書館也有致力於這部份的發展，舉辦各種活動，如果家中有6個月~18個月大的嬰幼兒，還可以去領取新生兒閱讀禮袋...。

《愛孩子，不必談條件》，作者艾菲‧柯恩說「教養的重點不在於建立規矩、教出乖小孩，而是你想要怎樣的親子關係」。艾菲‧柯恩提倡「無條件是教養法」，鼓勵爸媽應該「先瞭解孩子的需求，以及我該如何滿足他」而不是只想「如何教出乖小孩？」他提出了13項維繫親子關係的教養原則，礙於篇幅有限，僅節錄部分段落，和各位爸媽一起共享、共勉！

我應該現在先提醒你：以下不是一份按部就班地教導你如何教育出好孩子的武功祕笈。因為養兒育女不像裝配家庭電影院設備，也不像預備燉鍋，這類的事你只要跟隨專家的指示。沒有一種全體適用的方案可以滿足每個家庭的需求，而且它也無法預見所有可能的情況。

我所做的只是列出一些一般原則，一些如何以實際可替代的方案取代傳統教養法的想法。這些原則和想法來自於學術研究、其他思慮縝密的顧問工作的綜合論述、我自己的經驗，以及我對其他家庭的觀察。你得親自決定哪一種想法看來合情合理，以及在這種情況下，你該如何運用它來撫養自己的小孩。

到環球產後護理中心去上孕前課程，送了孕婦按摩的優惠價體驗券，剛好就在同一棟大樓裡，上課在2樓，SPA在1樓，於是等上完課就到1樓去體驗了孕婦腿部腫脹舒緩課程，覺得還不錯，所以又預約了次日做孕婦全身按摩，也幫老公預約了東方五行經絡按摩，然後，老公也覺得不錯，於是我加入會員，並預約一星期後的全身按摩，以後想按摩就有這麼一個離家近、方便、比起別家又不算貴的好去處了！

環球美妍美體會館位於新北市中和區中山路３段118-1號，中和環球購物中心旁，與環球產後護理中心是同一棟獨棟大樓，電話：02-5590-6666，營業時間從早上10點到晚上10點，全年無休。有臉部美容的也有一般非孕婦做的各種全身舒壓按摩、足部按摩、頭部按摩、背部按摩、美背除痘、排水瘦身、去角質，還有專為孕婦設計的精油按摩，費用從600元起跳~最貴的110分鐘爪哇香拓熱能療法2250元，加入預繳會員者可享87折~8折的優惠，根據本人多年的經驗，跟別家比起來其實不貴！若以我60分鐘的孕婦全身按摩1250元打87折之後就是1088元，我之前找到的都是2、3千元以上的，所以這價格已是我看過最便宜的了！芳療師的服務也不錯。房間裡有設置原木烤箱或蒸氣室、沐浴用品，讓客人自由使用，做完SPA之後，可以坐下來看雜誌、喝養生茶，好喝又健康，還歡迎續杯，沒人會催趕。

  

越來越多人重視英文名字，如同中文姓名學一樣有很多不同派系說法，因為想幫我家寶寶取個英文名，所以收集了一些相關的資訊，在此與大家分享，我覺得有的準、有的不準，不用太迷，參考而已。


一、有關英文取名意義及英文名算命的網站：

英文名大全 http://yingwenmingzi.haha8.org/

「紅色代表主動、綠色代表知性、藍色代表專業……」，你的小孩喜愛什麼顏色？從顏色的喜好中，我們可看出每個小孩的特質與性格，進而找出他們的特點，在陪伴他們成長的過程中，讓您對自己的小寶貝有更多的了解！

孩子的顏色喜好易受父母影響

中華民國流行顏色協會秘書長陳卓雲表示，1歲以下寶寶對事物的顏色感覺仍在無知階段，雖然能意識顏色的存在，不過並不了解其中差異，且通常只能分辨「紅色」和「藍色」，所以色彩對他們而言並不具意義。但有趣的是，假如分別將一間白色與彩色房間讓小寶寶做選擇，他們會往彩色房間跑，因為相較之下，他們覺得彩色房間有趣多了！

由於我是35歲晚婚，想當然爾也加入了高齡產婦一族，雖然現代醫療科技進步，但全家人還是很擔憂寶寶的健康，深怕發生早產意外或罹患各種先天性疾病，但總不能因為擔心就不生育呀！對於寶寶，我們真是又期待又怕受傷害！

懷孕初期，還沒領到媽媽手冊之前，我在朋友的推介下得知『紐約人壽珍愛貝比還本保險』可以為尚未出生的寶寶預先做好保障與儲蓄的準備，二話不說就直接買了一份，這算是我給寶寶的第一份禮物吧！

『紐約人壽珍愛貝比還本保險』最大的特色是：直接保障懷孕婦女投保當時腹中的胎兒，該保單對胎兒的保障也算是相當完整。18至42歲懷孕未滿30周之孕婦皆可投保。保單提供18類44項「特定重大殘疾」的保障，而且這些項目是國內新生兒篩檢最常發現的重大殘疾項目，包括：多項特定的先天性疾病，如先天性代謝異常、先天性心臟病，及先天性耳聾及失明等。該保單更將腎臟發育不全、小兒麻痺症、風濕性心臟病、雷氏症候群、腦性麻痺，以及重大燒燙傷獨家納入理賠，還把極輕體重兒納入保障範圍內，只要出生當時體重不超過1000公克的早產兒，且實際留置保溫箱存活超過48小時者，即可獲得保額50%的理賠金。根據統計，體重1000 公克以下的早產兒，存活率已提高至50%以上，但較易罹患其他併發症，須做長期評估追蹤，父母須付出較大的心力。有了這份婦嬰險的保障，多多少少能減輕父母的負擔。

SPA按摩本來就是湘庭的生活享受之一，在家在外認真努力之餘，總該懂得善待、犒賞自己與老公，所以，湘庭會安排帶老公一起去享受按摩。只是懷孕後要更講究，孕婦都知道孕期會承受的身體不適、腰痠背痛、腳痛水腫，安排一下專屬於孕婦的SPA按摩確實是件相當放鬆、舒服、美好的事，一般而言懷孕12週以上的孕婦都可以安心享受按摩，只是要找專門針對孕婦的按摩課程，不要隨便亂按，不是一般的按摩店就可以去按的喔！孕婦的按摩課程也往往比一般非孕婦的按摩來的昂貴(可能是物稀為貴，不是每一家都有做，不是每個美容師都會)，而不管去哪一家，都難免會遇到推銷產品或推銷課程包套包月的，只能自己理智一點，不然很容易讓荷包大失血！

據說：當孕婦身體接受撫觸時，會降低體內的 CRF(Corticotropin Releasing Factor ，一種會使人體分泌壓力荷爾蒙的神經傳導物質 ) ，使人感到愉悅。在自然分娩的過程中，胎兒接受了母親產道收縮所帶來的這一特殊的按摩，將有利於神經系統的發育。 而人的大腦中主管嗅覺的部位與主管 EQ 的部位相當接近，因此，嗅覺能支配一個人的情感，更可以輔助人的認知記憶能力，當嗅覺發展不良時，可能會無法準確掌握正常的喜、怒、哀、樂等情緒反應，進而影響其人格發展，而寶寶更需倚賴嗅覺來自我保護、產生歸屬感與安全感。啟蒙嗅覺應從胎兒期就開始，因為胎兒不但可以感覺母親的氣味，並且更可進一步透過羊水來吸收外界的氣味，並做出反應。因此在進行按摩時輔以天然植物香氣，除了可開發嗅覺外，更可安全有效地改善媽媽和寶寶在各階段的身心困擾，不論是孕期與兒童生長期的種種不適，及現代人常見的過敏體質。因為長期用藥往往無法根治過敏症狀，更容易產生自體免疫力低落等副作用。而以非對抗式療法的概念，人無法永遠只生活在無菌的環境中，只有以芳香療法和不干擾自癒能力的方式，才能使人體自然產生對疾病的抵抗力。

以下分享台北地區幾個有提供孕婦按摩課程的店，比較起來其實都算按得很舒服啦，不知道是不是因為懷孕身體本來就這裡酸那裡痛的，所以稍加溫柔撫觸與專業按摩就倍感舒適！偶爾會想：如果老公是專業按摩高手就太好了，不用花錢又能享受舒解身體不適！根據經驗，孕婦按摩課程收費都在兩、三千元以上，比起盲人按摩店一小時只要幾百元、泰式按摩店二小時一千～一千二來說真的比較貴，但是，能讓身體舒適也算值得了！至於環境與美容師的感覺就因人而異，我個人不喜歡百貨公司、購物中心裡的點，隔音不好(可聽到外面走來走去的逛百貨人聲，我會覺得沒安全感)、設備環境不溫馨、美容師比較現實、重視業績大於服務熱忱。

生得過當貴婦，生不過四塊板，不論醫學如何發達，生產仍存在一些無法預料的風險，但風險發生率確實隨醫學科技進步而降低了不少(產婦死亡率大約是十萬分之幾啦)，少數不幸個案，還不至於讓我害怕或煩惱擔心，不過，我媽咪倒是很緊張，努力為我和寶寶祈福(而且我媽咪是把我擺第一、寶寶放第二，讓我感覺超窩心...不好意思唷~寶寶~這時候我要先跟你爭寵一下^^)，我媽咪很早就已經預先訂下了貴婦級的坐月子中心，要我為了享受那30天的貴婦月子生活就努力活下去是吧？哈哈哈！我一定會加油的！我可是很期待的呢！想到1天6餐、有人24小時伺候、環境設備精良、專業人士照護寶寶及提供新手父母課程、媽媽及寶寶都有按摩SPA...真是太好了！我媽咪不是很有錢，她已經沒上班很多年了，還在付房貸，現在是在花養老本，但她真的很愛寶貝女兒我，總是替我著想，她說一定要讓我好好享受坐月子、把身體養好、健健康康的過下半生、這個錢不能省，眉頭不皺一下、二話不說、超阿莎力的就直接定了！我的心中真是有無限感動，世界上最無私的愛就是我媽咪給我的愛！

我們預訂入住的是中和環球購物中心旁邊的環球產後護理中心，因為覺得它提供的服務內容是符合我們需求的，而且費用是可接受的，算是值得的！它跟環球購物中心並不是相關企業，它是合法立案的機構，執照號碼:北府衛產護字第7431041163，網址：http://www.globalcare.com.tw/index.php，我們沒有參觀多家比價，但有在網路上收集各家資料及風評，環球產後護理中心算是很讚的選擇，離我們家及娘家都很近，交通便利又好停車(旁邊的環球購物中心的停車場很大，環球產後護理中心則是有保留一個停車位可以讓我們免費停車)，還有環球購物中心提供的免費接駁車往返中和及板橋等地區的捷運站，親友訪客也可以去環球購物中心逛街、吃美食(有美食街及許多餐廳選擇)、看電影(國賓影城)。

  
↑從環球產後護理中心窗戶看出去是環球購物中心!

先前湘庭有收集一些各廠商舉辦提供的好康活動訊息(已有貼文分享)，然後，我自己也展開積極的收集贈品、試用品行動！我在半個月內領取了所有對我來說地點比較方便領取而且贈品內容較實用的贈品，包括：奶瓶、奶嘴、媽媽奶粉、紗布手帕、紗布澡巾、嬰兒手套、嬰兒腳套、圍兜兜、濕紙巾、身高尺、洗髮精、沐浴精、防蚊液、爽身膏、身體乳液、護膚乳、紙尿布、湯溫計、嬰兒指甲剪、奶粉盒、防溢乳墊、小襪子、媽媽袋、手提袋、汽車用貼紙、彌月蛋糕試吃盒兌換券、保養品試用包、彩色鉛筆、筆筒、小筆記本、記錄手冊、多本雜誌...排滿我家客廳的沙發來拍張紀念照吧，還有一些東西放不下就沒放進去了，哈哈，挺有成就感的！


 ↑ 上圖贈品主要來自下列各家廠商~

雪印尺孕媽免費索取&雪印福袋

聽說很多孕婦都會做"胎夢"，視各種不同的夢境預知一些關於寶寶的事(比方寶寶的性別、個性...等等)。
但是，我好像都沒有夢到網路上流傳的那些胎夢情境。
剛懷孕的時候，我常常夢到懸疑、緊張、刺激、冒險、兇殺案、謀殺案、連環殺人事件...等等的，但是夢中我倒是沒遇到甚麼危險也沒流血或受傷或喪命。我想也許是我看太多動作片、查緝辦案及復仇血腥的電影吧!^^只好都不看這類電影了!

最近我夢到的是：行俠仗義的情節...，這是預知說我的寶寶是仁義大俠個性嗎?...我想可能是最近都看一些仗義的武俠片影響的吧~哈哈哈^^

寶寶在媽媽的肚子裡時，寶寶的生理、心理、情緒會受到媽媽的心理、情緒的影響，甚至可能造成影響一輩子的！
等寶寶出生後，就會變成媽媽的生理、精神、情緒會受到寶寶的生理、情緒的影響，果真是母子連心、息息相關！

寶寶呀～你的個性是如何呢？～真不知道是你影響我？還是我影響你？
怎麼自從我懷孕之後，我的脾氣變得比以前更衝、更仗義、更直言無諱、更無畏、更不怕得罪人、更敢怒敢言，這變化只是巧合？還是反映了你青出於藍更勝於藍的個性？你是不是一個很有正義感的寶寶呢？你會不會是一個壞脾氣寶寶呢？

大家都知道銀行櫃台那種開放式空間，行員之間大聲的交談是很容易讓現場大家都聽見的，台北市一家彰化銀行，某兩位資深的女行員，就在大庭廣眾之下，罔顧現場排隊苦候的民眾，兩個人自得其樂的高談闊論、道人是非，談論排在我前面已經離開銀行的客人說：她只存10萬元定存，而且短期的，錢還是她媽媽給她的，她離婚了，現在都住娘家......。

我討厭她們談論時的嘴臉，一種鄙視的模樣，我突然冒起了正義之火，直接斥責兩位行員：不是說"以客為尊"嗎？你們這是甚麼態度！就算人家只存100元.1000元...也是客戶！而且，人家愛存長期或短期干你們甚麼事？也沒影響你們的薪水吧！更奇怪的是人家離婚住娘家、媽媽給她錢這些個人私事又關你們甚麼事了？你們有沒有職業道德？這樣談論客戶的隱私？而且是你們的上班時間，客人都在後面排隊等你們聊天、然後你們慢條斯理的處理公事，不顧客人感受、影響客人權益！麻煩請把我的定存解約、活存帳戶也結清！銀行那麼多間，我不屑賺你家的利息！

然後她們很委屈的說：她們是說別人又不是說我，我幹嘛那麼生氣！

雖然我家寶寶還在我肚子裡玩耍，但我看到育兒親子相關的文章與資訊都會開始收集起來，我的觀念是：生他、養他、更重要是教育好他！如果只是為了傳宗接代或一己私慾而搞出人命，卻不是要用心培養好孩子的話，與其製造社會問題、禍害人間，那還不如不要生！

據我所知，我家三代都不是非常聽話的孩子，都很有主見、在外表現優異、但內在都曾經壓抑與叛逆，所幸天性良善也出沒甚麼大問題！我相信我避免不了教育寶寶的難題，尤其現代真的是世風日下、人心不古、社會價值觀的扭曲、周遭充斥著各種誘惑，讓心智良善的教育更顯艱難！我想～要教出好孩子，並不是千方百計去改變他甚麼，而是先從我們這一代開始改變自己！正所謂的以身做則、言教不如身教！並且要抹去昔日家傳的錯誤教育方式，從我們開始改善、去蕪存菁！但其實也是知易行難的理想境界啦，我已經摩拳擦掌、等待考驗，反正就隨機應變、經一事長一智、兵來將檔、水來土掩、船到橋頭自然直、盡力而為！

以下(資料來源：人類智庫出版集團 ) 《好媽媽勝過好老師》

如何當孩子的好朋友？孩子叛逆怎麼辦？為什麼孩子有這些行為？除了涉獵方法之外，以身作則也很重要喔！一起玩遊戲、騎單車、逛書店，認識孩子、支持孩子，持續互動是減少距離的不二法門；長大仍不忘擁抱，你將是他無話不談的朋友~

【睡眠品質】這真的是一個很重要問題！也是我有切身之痛的困擾！當我肚子越來越大之後就覺得怎麼睡都不是很舒服，正躺是腰痠，左側躺及右側躺都覺得有壓迫感而不適，甚至手會發麻，有時還腳抽筋，而且晚上會常常爬起來上廁所，還有躺下時如果枕頭不夠高的話會有胃液逆流的問題，也曾有食道像火燒的感覺，寶寶也不定時的動來動去，再加上老公很會打呼...所以，有時候真的是會失眠或睡眠品質差！　以下是醫師寫的文章，可以給大家參考，也許有些幫助。


文 / 澄清醫院　婦產科主任　謝保群醫師

迎接新生命是令人喜悅的事，但伴隨而來的合併症卻令孕媽咪相當苦惱，例如：噁心、嘔吐、睡眠不好或是容易頭暈，精神不集中等。噁心、嘔吐、容易頭暈等症狀，都是暫時或只發生在某個孕期，但睡眠品質不好卻在整個懷孕的過程都困擾著孕媽咪。

文 / 澄清醫院中港分院　婦產科　汪世強醫師

當驗孕棒出現兩條線或當醫師宣佈懷孕的剎那間，準媽咪們的心情是興奮、快樂還是焦慮、沮喪？對於未來是充滿期待、希望，還是迷惘、恐懼？懷孕是人生嶄新的旅程，但對部分婦女而言，懷孕也是一種壓力，這種壓力有時大到足以引發憂鬱症。一般而言，如果平時於經前便會出現情緒不穩的婦女，姙娠初期情緒的搖擺可能會更嚴重。有部分研究認為這是因為懷孕時荷爾蒙劇烈變化所致，即使是有計畫的懷孕，也可能無法避免此情況。如果低潮情緒揮之不去或頻頻來犯，便可能罹患輕微到中度，甚至重度的憂鬱症了。

我是憂鬱症高風險群？
除了荷爾蒙劇烈的變化之外，以下因素也會致使孕婦成為罹患憂鬱症的高度危險群：
1.具有個人或家族性的情緒異常病史，如本身或父母兄弟姐妹曾罹患憂鬱症。
2.有社會、經濟性壓力，如失業、貧困。

面對氣候、溫度的轉變，孕媽咪們的皮膚會有哪些變化呢？又該如何呵護嬌嫩的肌膚？讓美麗不打烊！亮麗280天！懷孕是一位女性蛻變成母親很重要的人生過程，在懷孕期間因為荷爾蒙與身體結構的大幅變動，產生許多複雜的生理反應，也會直接或是間接造成皮膚的影響。在不同的懷孕時期會遇的皮膚問題也不盡相同。而四季的轉換對於皮膚的影響，大都是因為環境的溫度與溼度造成的變化，在加上孕婦媽咪們個人體質與膚質不同，就會產生更多不同的皮膚變化。